寒いのが苦手なので　冬も苦手。
でも　さむーい日に　暖かな部屋で　まったり過ごす事ができる　この幸せ。
誰に感謝したら良いのでしょう（笑

忘年会や外食などが続き　家でも食べすぎが続き　また体重増加傾向。注意。
油断するとすぐ　右肩上がりです。
久しぶりに　ブートキャンプをやってみるけど　気休め。
続けなきゃなぁ。
体重右肩上がりなのは　便秘のせいもあると　自己分析。
食事療法もなかなか功を奏さず、薬は苦手なので　「ダノン○オ」を買ってみました。
（高生存ビフィズス菌が入っていると言う　ヨーグルト）
「まずは１４日間お試しください」　という言葉に　だまされてみる。
ぽっこりおなかを解消したい。

今日で仕事納めでした。
明日から　掃除掃除。
今年の汚れ今年のうちに
今年の便秘も　今年のうちに。。

今年は　紅葉を　フィルムでも撮りました＾＾

これは２本目、夕方近くなってから撮ったもの。
Fujicolorの..ネガ　iso400。
この日の１本目は　いただき物の貴重なコダクロームでしたが
フィルム装填をミスったらしく、全部真っ黒でした　（涙
もう紅葉もピーク過ぎていましたが
きれいな場所、きれいな紅葉もたくさん撮れて
すごく　楽しみにしてたのに。ああ。。
フィルムは　こういうこともあるのだわー。
もっと慎重に丁寧に仕事しなければ。と反省。
コダクロームは　いよいよ　今年一杯で現像してくれるところも無くなってしまうようです。
惜しまれるその良さを、体験してみたかったですが。。
さようならです☆

今年は、コスモスも　長く見られたような気がします。
そして　いよいよ　冬到来

もう１２月
今年の紅葉は　まだかまだかと思ってるうちに　ピークを過ぎてしまっていました。
悴む手を　擦りながら　撮った　真っ赤な紅葉。